Учимся отбеливать зубы самостоятельно

Учимся отбеливать зубы самостоятельноОбладать белоснежной улыбкой мечтает каждая девушка, однако далеко не каждая знает о способах, которыми можно отбелить зубы в домашних условиях. Одним из таких способов является чистка зубов смесью соды и перекиси водорода, которую можно осуществлять не чаще чем раз в неделю. Для получения этого чудодейственного состава соедините две чайных ложки 3% перекиси водорода с тремя чайными ложками пищевой соды. Уже по прошествии месяца после регулярного проведения этой процедуры вы обнаружите, что на вашей зубной эмали больше нет некрасивых темных пятен.

Наверняка, вы когда-нибудь обращали внимание на белоснежные зубы хоккеистов, но вряд ли вы знаете о том, что во время игры их зубы закрыты специальными силиконовыми чехлами. Вы можете прибегать к такой процедуре по ночам, используя силиконовые капы для зубов, смазанные специальным отбеливающим составом. Такой набор вы сможете приобрести в аптеке.

Ну а если вам необходимо отбелить зубы в короткие сроки, вам следует обратиться к стоматологу. Клиника Улыбнись предлагает услуги профессионального отбеливания зубов, эффект от которого будет радовать вас долгое время. Контакты этой клиники вы сможете найти в Интернете.

Приучите себя старательно чистить зубы. Процедура их чистки должна длиться не менее двух минут, а еще полминуты должно уделяться чистке языка. Возьмите с собой в ванную таймер, который поможет вам определить, достаточно ли времени вы посвящаете этому важному ритуалу, от которого зависит здоровье ваших зубов.

Чтобы сохранить белизну зубов, необходимо придерживаться специальной диеты. Она должна исключать употребление напитков, которые могут окрасить вашу эмаль. К таким напиткам относится кофе, красное вино, кола и черный чай. Эти напитки не только делают вашу эмаль более темной, но и ослабляют ее, что может спровоцировать возникновение кариеса.

Употребляйте не менее полутора литров воды ежедневно и кушайте побольше сыра. А вот с цитрусовыми фруктами следует быть осторожнее. Они не только очищают ваши зубы, но и разрушают эмаль при частом их употреблении, поэтому после принятия их в пищу следует полоскать рот чистой водой.

10.08.2015

Добавить страницу в мои закладки:

Смотрите также:
Оставить отзыв

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Какую позицию должна занять Россия в отношении ДНР и ЛНР?

Loading ... Loading ...

Архив опросов

Отзывов на сайте: 12138
Вчера: 12. Сегодня: 0