Секреты безупречной улыбки

Тем девушкам, которые постоянно следят за своей внешностью, необходимо помнить, что ни макияж, ни модная укладка, ни дорогая одежда не в состоянии заменить красивую улыбку. Если зубы нездоровы и дыхание не свежее, все усилия выглядеть красивой будут тщетны. Между тем, при правильном уходе и своевременном лечении, обрести сияющую улыбку не составит труда.

Первым правилом здоровых зубов является постоянная правильная гигиена ротовой полости. Чистить зубы необходимо минимум дважды в день по три минуты – до завтрака и перед сном.

Одним из злейших врагов красивой улыбки считается зубной налет. Его появление провоцируют бактерии, образующиеся при разложении остатков пищи. В процессе выделяются токсины, разрушающие зубную эмаль. Вследствие чего может появиться кариес, воспаление и кровоточивость десен. Поэтому необходимо старательно избавляться от зубного налета в процессе чистки. Рекомендуется раз в полгода посещать специалистов, в чем вам поможет стоматология южное бутово.

Важным моментом при профилактике кариеса и воспаления десен, считается своевременная смена зубной щетки. Использовать щетку можно не дольше двух месяцев. Иначе она станет рассадником вредных бактерий. Если же вы перенесли вирусное заболевание, щетку также необходимо сменить. Ведь бактерии могут продолжать свою жизнедеятельность в течение целого месяца.

Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда возможно. К тому же зубная щетка не может глубоко проникать в межзубные промежутки. Поэтому является не единственным средством в борьбе с кариесом и пародонтитом. На помощь придет зубная нить. Нужно использовать отрезок длиной примерно 40 сантиметров. Зубную нить наматывают на пальцы так, чтобы участок в три сантиметра оставался свободным. Затем аккуратно вводят нить между зубами и производят движения от десен к краю зуба. По мере использования, нить разматывают. Для одного промежутка должен использоваться отдельный участок нити.

При гигиене ротовой полости также эффективны специальные ополаскиватели. Для профилактики и при воспалении десен поможет эликсир с экстрактами ромашки, шалфея, корня аира. Чтобы освежить дыхание, следует применять ополаскиватели с мятой и дубовой корой. Полоскание проводится на протяжении одной-двух минут, затем жидкость выплевывают. Эти нехитрые правила помогут избежать серьезных проблем с зубами. Для полной уверенности в успехе необходимо дважды в год проводить осмотр у стоматолога.

03.08.2013

Добавить страницу в мои закладки:

Смотрите также:
Оставить отзыв

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Какую позицию должна занять Россия в отношении ДНР и ЛНР?

Loading ... Loading ...

Архив опросов

Отзывов на сайте: 12143
Вчера: 14. Сегодня: 6