Попробуйте эффективную диету

Попробуйте эффективную диетуДля того, чтобы сохранить стройность своего тела или сбросить набранные килограммы, стоит выбрать для себя оптимальный вариант диетического питания. Главное, чтобы ваша диета оказалась эффективной.

Известно, что к самым лучшим монодиетам можно отнести диету на гречке. Собственно, главный принцип подобной диеты заключается в том, что варить гречку не нужно. Вполне достаточно просто залить ее кипятком. Гречневую диету можно соблюдать не более двух недель. Иногда при такой диете позволяется небольшое количество кефира и фруктов. Так что, меню может получиться не таким уж и однообразным.

Также многие диетологи советуют придерживаться огуречной диеты, которая прекрасно чистит кишечник от токсичных веществ. Суть огуречной диеты состоит в том, что нужно есть только огуречный салат со сметаной и зеленью.

Небывалую популярность завоевала и творожно-банановая диета. Такая диета обычно длится восемь дней. Творожные дни чередуются с банановыми. Кстати, позволительным является и употребление фруктов и овощей. Также можно побаловать себя постным мясом, яйцами и нежирными молочными продуктами. Что касается диеты на супах, то она также является достаточно эффективной. Правда речь идет именно об овощных бульонах, а не о мясных. Примерно за неделю при таком питании вы похудеете на пять килограммов. Эта диета отличается достаточно питательным меню. Голодными вы точно не останетесь!

29.01.2014

Добавить страницу в мои закладки:

Смотрите также:
Оставить отзыв

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Какую позицию должна занять Россия в отношении ДНР и ЛНР?

Loading ... Loading ...

Архив опросов

Отзывов на сайте: 12158
Вчера: 17. Сегодня: 8